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早秋曲江感怀
作者：白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光忽于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，“处暑”是二十四节气中的第十四个节气，也是从立秋开始的第二个节气，太阳直射点继续向南移动，太阳辐射减弱。南方地区则是“立秋处暑正当暑”，仍然处在暑热当中，“秋老虎”继续发威。
，真正气象意义上的秋天，要等到“白露”节气之后，残暑尽消，才能迎来清爽怡人的清秋之日。
罗澍伟提醒，因时令变化，开始由热转凉，温差出现，公众要注意及时调整生活，平衡心绪，适量运动，充足睡眠，多吃一些清热、润燥的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。在补充动物蛋白方面，除蛋、奶外，鸭肉富含胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，滋阴清热，生津健脾，是秋凉之始的不错选择。
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